在炎热的夏季，高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变，一旦机体无法适应，则可能造成体温异常升高不降，引起正常生理功能紊乱，发生中暑相关症状。 中暑的表现： 中暑是指高温环境下由于热平衡和/或水盐代谢紊乱等而引起的一种以中枢神经系统和/或心血管系统障碍为主要表现的急性疾病。气温过高、湿度大、风速小、体弱、对热不适应、劳动强度过大和时间过长、过度疲劳等都易诱发中暑。 中暑的症状可轻可重，轻症中暑可出现头昏、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等。一旦发展为重症中暑，则可出现大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛，甚至发生意识障碍、嗜睡、昏迷等。 中暑的治疗 对中暑患者及时进行对症处理，一般可很快恢复。使患者迅速脱离高温环境，移到通风良好的阴凉处平卧休息，给予含盐清凉饮料。必要时给予葡萄糖生理盐水静脉滴注，纠正水、电解质平衡紊乱。 中暑的预防和注意事项： 1.大量饮水。在高温天气，不论运动量大小都要增加液体摄入。不要等到觉得口渴时再饮水。对于某些需要限制液体摄入量的病人，高温时的饮水量应遵医嘱。 2.注意补充盐分和矿物质。酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分，在高温时不宜饮用。同时，要避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。 3.少食高油高脂食物，减少人体热量摄入。 4.穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物。 5.尽量在室内活动。如条件允许，应开启空调。如家中未安装空调，则可以借助商场或图书馆等公共场所避暑。使用电扇虽能暂时缓解热感，然而一旦气温升高到32.2摄氏度（90华氏度）以上，电扇则无助于减少中暑等高温相关疾病的发生。洗冷水澡或者打开空调对人体降温更加有效。 6.外出时，应涂擦防晒值SPF 15及以上的UVA/UVB防晒剂，戴上宽檐帽和墨镜，或使用遮阳伞。 7.出行应尽量避开正午前后时段，户外活动应尽量选择在阴凉处进行。 8.高温时应减少户外锻炼。如必须进行户外锻炼，则应每小时饮用2-4杯非酒精性冷饮料。运动型饮料可以帮助补充因汗流失的盐分和矿物质。 9.如高温时驾车出行，离开停车场时切勿将儿童和宠物留在车内。 10.虽然各种人群均可受到高温中暑影响，但婴幼儿、65岁以上的老年人、患有精神疾病、以及心脏病和高血压等慢性病的人群更易发生危险，应格外予以关注。对于这些高危人群，在高温天气应特别注意，及时观察是否出现中暑征兆。
 
 
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进入夏季，气候特点表现出气温明显升高，天气闷热。山阳区疾病预防控制中心提醒：这一季节不仅适合肠道传染病病原菌生长繁殖，亦适合霉菌生长繁殖，肠道传染病、食物中毒进入好发季节，应注意预防。 　　６月份食物中毒主要以细菌性食物中毒为主；集体用餐的食堂、盒饭公司及餐饮业是易发生集体性食物中毒的场所。因此，应重视对食物中毒的预防，托幼机构、学校、企业等集体单位食堂、餐饮业及盒饭公司应重视食品卫生，规范食品操作，注意生熟分开，防止交叉污染和食品、工具、容器污染。应注意食品卫生，不吃不洁、腐败变质食品，做到食品烧熟煮透，隔夜餐回锅加热，在家庭尽量不办或少办酒宴，谨防食物中毒。 　　６月份是细菌性痢疾的好发季节，该病是由志贺氏痢疾杆菌引起的一种急性肠道传染病，临床上表现为发热、腹痛、腹泻，大便先呈水样便，后转为黏液或脓血便，可伴痢疾后重感，症状较重者或儿童病例中一部分可发展成中毒性菌痢，危及生命。该病主要通过饮用或食用被痢疾杆菌污染的水、食物传播，易发生食源性暴发，也可通过日常性生活接触传播。该病在预防上应注意饮水饮食卫生，不喝生水，不吃不卫生、不洁食品，食用烧熟煮透的食品，做到饭前便后要洗手。集体单位尤其是幼托机构要加强晨检，做好日常性隔离消毒，注意饮食饮水卫生，发现病人及时隔离治疗。除做好预防集体性食物中毒和细菌性痢疾外，高温作业的工矿企业应及早安排落实防暑降温工作，预防中暑发生；未完成乙脑疫苗接种的易感儿童应及时做好乙脑疫苗免疫接种。
 
 
 
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